सुरको मधुरताले तनाव कम गर्न, मनलाई शान्त राख्न र सकारात्मकता तथा नयाँ ऊर्जा प्रदान गर्न मद्दत गर्छ
रक्सौल, पूर्वी चम्पारण २९ असाेज । संगीत मनोरञ्जनको साधन मात्र नभई मानिसको जीवनमा आनन्द, शान्ति र सकारात्मक ऊर्जाको सञ्चार गर्ने एक सशक्त माध्यम हो। जीवन पनि संगीतजस्तै हो, जहाँ सुख–दुःख, आशा–निराशा र उत्साहका अनेकौँ तरङ्गहरू उठिरहन्छन्। जसरी मधुर संगीतले मनलाई सुकून दिन्छ, त्यसरी नै सकारात्मक सोच, मधुर व्यवहार र असल कर्मले जीवनलाई सुन्दर र सार्थक बनाउँछन्।
उनले भने कि संगीतले हाम्रो मन र भावनामा गहिरो प्रभाव पार्छ। आफूलाई मनपर्ने संगीत सुन्दा तनाव कम गर्न, मन शान्त राख्न र उत्साह बढाउन सहयोग मिल्न सक्छ। भारतीय संगीत परम्परामा रागहरूको विशेष महत्त्व रहेको छ। संगीतका मधुर ध्वनिहरूले मानिसलाई आत्मिक आनन्द प्रदान गर्छन् र जीवनको व्यस्तताबीच आफूलाई केही समय दिने अवसर पनि प्रदान गर्छन्। यद्यपि, संगीतलाई स्वस्थ जीवनको सहयोगी माध्यमका रूपमा लिनुपर्छ, कुनै पनि रोगको उपचारको विकल्पका रूपमा होइन।
भारतीय दर्शनमा शरीर, मन र आत्माबीचको सन्तुलनलाई स्वस्थ जीवनको आधार मानिएको छ। योग परम्परामा वर्णित सात चक्र तथा भारतीय संगीतका सात स्वरहरूको आ–आफ्नै आध्यात्मिक र सांस्कृतिक महत्त्व छ। संगीतको नियमित अभ्यास तथा शान्त वातावरणमा मधुर धुनहरू सुन्नाले एकाग्रता, भावनात्मक सन्तुलन र मानसिक प्रसन्नतालाई प्रोत्साहन गर्न सक्छ।
बिहान र साँझको समय मनलाई शान्त पार्न, आत्मचिन्तन गर्न र दिनभरको थकानबाट राहत पाउन उपयोगी हुन सक्छ। यस्तो समयमा मधुर संगीत, प्रार्थना, ध्यान र योगलाई दैनिक जीवनको हिस्सा बनाउनाले अनुशासन र सकारात्मकता बढाउन सकिन्छ। स्वस्थ जीवनका लागि सन्तुलित आहार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त निद्रा र आवश्यक पर्दा उचित चिकित्सकीय परामर्श पनि उत्तिकै आवश्यक छन्।
बिमल सर्राफले भने कि मानिसको वास्तविक उन्नति बाहिरी सुख–सुविधा र भौतिक उपलब्धिहरूबाट मात्र नभई उसको सोच, भावना, इच्छाशक्ति र कर्मबाट निर्धारित हुन्छ। ईश्वरले मानिसलाई कल्पनाशक्ति, विचारशक्ति र सिर्जनात्मक क्षमता प्रदान गर्नुभएको छ। आवश्यकता यी क्षमताहरूलाई पहिचान गरी व्यक्तित्व विकास र समाजको कल्याणका लागि उपयोग गर्नु हो। सकारात्मक सोच र दृढ सङ्कल्पले कठिन परिस्थितिको सामना गर्ने शक्ति प्रदान गर्छ।
उनले थपे कि चरित्र निर्माण सफल जीवन व्यवस्थापनको आधारशिला हो। मधुर वाणी, इमानदारी, अनुशासन, संवेदनशीलता र सेवाभावले व्यक्तिलाई समाजमा सम्मान दिलाउँछन्। आफ्नो आचरणबाट अरूका लागि उदाहरण प्रस्तुत गर्ने व्यक्ति नै असल नागरिक र प्रेरणादायी नेतृत्वकर्ता बन्न सक्छ।
उक्त विचार लायन्स क्लब इन्टरनेसनल, डिस्ट्रिक्ट ३२२ई, जोन ४१ का जोन चेयरपर्सन सह डिस्ट्रिक्ट चेयरपर्सन एवं भारत विकास परिषद्, रक्सौलका सेवा संयोजक सह मिडिया प्रभारी तथा सामाजिक कार्यकर्ता बिमल सर्राफले सञ्चारकर्मीसँग साझा गरेका हुन्।
अन्त्यमा, जीवनलाई मधुर बनाउन संगीतका स्वरमा रमाउनु मात्र पर्याप्त हुँदैन, आफ्नो व्यवहारमा पनि मधुरता ल्याउनु आवश्यक छ। जसरी विभिन्न स्वरहरू मिलेर सुन्दर संगीतको रचना गर्छन्, त्यसरी नै प्रेम, सहयोग, सद्भाव र मानवताले सुन्दर समाजको निर्माण गर्छन्। यदि हामीले आफ्नो जीवनमा सकारात्मक सोच, असल कर्म र सेवाभावलाई स्थान दिन सक्यौँ भने हाम्रो जीवन आफैँमा मधुर संगीत बन्न सक्छ, जसको प्रतिध्वनिले अरूको हृदयमा पनि आनन्द, शान्ति र प्रेरणाको सञ्चार गर्नेछ।
